みなさんこんにちは！

東京都　品川区　

大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院

です！

だんだんと寒くなって来ましたが皆さんお身体の不調はないでしょうか？

今回は、骨盤の機能についてご説明します！

そして、骨盤矯正を行うことの重要性を伝えていきます！

まず、骨盤とはどのような構造で出来ているかご存知ですか？

＜骨盤とは＞

身体の中心にある骨格で、上半身と下半身をつなぐ役割を担っています。
尾骨(びこつ)・寛骨(かんこつ)・仙骨(せんこつ)の3つの骨の組み合わせで構成されています。

その中の１つ寛骨は腸骨(ちょうこつ)・坐骨(ざこつ)・恥骨(ちこつ)の3つの骨が合わさって出来ています。

＜骨盤の役割りについて＞

役割りは4つに分類されます。

①上半身を支える

②歩行をサポートする

③座る時に身体を支える

④内蔵などの臓器を守ってくれる

骨盤は、人の身体を支えてくれる土台ということになります。

この、土台となる骨盤に歪みや異常が起きてしまうと人の身体に大きな負担をかけてしまうことになります。

骨盤が歪んでしまうとどんな姿勢になってしまうでしょうか？

写真のように、骨盤が前後にズレてしまう（歪んだ）姿勢になってしまう事で、首・背骨・股関節・膝関節などに影響し組織の機能が低下する事によって、身体に大きな負担を及ぼしてしまいます。

※骨盤の歪みからくるお身体の不調については、こちらをご覧ください。

また、座ってる時も大事な働きをしています。

骨盤が後ろに倒れ歪んでいる姿勢は、日本人に多いと言われている猫背姿勢になります。

※猫背に関してはこちらをご覧ください。

デスクワークでの作業や食事中の座り姿勢が猫背の場合、腰・背中・肩などの大きな筋肉がる部分から身体を硬くしてしまい痛みを発症させてしまうリスクが高くなります。

ですので、土台となる骨盤を正してあげる事で、生活していく中で痛みや負担なく過ごしていくことが可能になります！

＜骨盤矯正とは＞

先ほど説明したように姿勢改善・根本治療は骨盤から変える事で治す事ができ、お身体をより動きやすく痛みのでない状態にするために必要とされいます。

＜骨盤矯正の効果＞

・お身体に対しての痛みをとる
・歩行やスポーツの運動の際の違和感をなくす
・スポーツする際のパフォーマンス向上
・産後により緩んでいる骨盤を安定させる
・頭痛、耳鳴り、めまいなどの自律神経症状の改善

・上記以外にも様々な症状を改善することができます！

骨盤矯正をすることによって、人の身体で最大と言われている股関節の可動性を高めてくれます。

股関節の柔軟性・動きを良くすることで、立っている時や座っている時に良い影響を与えてくれます。

特に歩いたり、立ち上がったりする際の運動をよりスムーズに行ってくれます！

股関節の硬さや骨盤の歪みによって姿勢は徐々に悪い方に変化していき、猫背姿勢になっていきます。

骨盤矯正を行うことで、歪みや姿勢の改善・関節周囲の筋肉に柔軟性を上げる事が出来ます！

いつ始めてもお身体の機能は変化していきますので、皆さんもぜひ骨盤矯正を行ってみませんか？

＜当院の取り組み＞

大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院では、

患者様のお身体が痛くなってしまう原因を見つけ、一緒に解決していく為にお身体がどういう状態なのかを説明させて頂きます。

その中で、筋肉・関節が硬くなってしまう部分や骨盤歪み・姿勢改善をしていくために当院ではゼロ整体・トムソンベットを使い治療を行っております。

また、ご自身でお身体を維持できる様に「楽トレ」という電気の機械でインナーマッスルを鍛えていきます。

骨盤周囲に腸腰筋・腹横筋というインナーマッスルが存在しており、骨盤を支えてくれるのにとても大事になります。

インナーマッスルを鍛えることで、倒れてしまう骨盤を正しいところで保ってくれます。

「大井町みはらし通り鍼灸整骨院」

〒140-0011

東京都品川区東大井3-11-18 大井町ハイツ107

TEL:03-6410-8339

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※土日祝日も営業しています。

※女性スタッフ在籍

「西大井駅前鍼灸整骨院」

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※女性スタッフ在籍