みなさんこんにちは！

東京都品川区

大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院

です！

12月に入りどんどん気温が下がってきましたね。

産後やダイエットを考えている方や、腰痛や姿勢不良で悩んでいる方は一度は聞いたことがあるのではないのでしょうか？
今回は骨盤矯正についてのお話させて頂きます！

みなさんはそもそも骨盤がどのように出来ているか知っていますか？

＜骨盤とは＞
３つの骨で構成されていて、上半身と下半身のつなぎ目になっています。
腹筋・背筋・臀筋などの筋肉が付き体の重心として多くの役割を担っています。

骨盤の役割

・上半身を支える
・体のバランスを保つ
・内臓を支える
・股関節を動きやすいようにする

など上記の役割をしてくれています！
骨盤は体の重心となる部分で、正常な位置・働きをしてくれるとスムーズに歩けるようにしたり、背骨を真っ直ぐにしてくれたり、体重を支えてくれたりします。

＜骨盤の歪みからの悪影響とは＞
骨盤が歪むことでどんな悪影響が出てしまうのでしょうか？
このような症状が出ている人はいませんか？

・腰痛
・肩こり
・頭痛
・体の硬さ
・腹痛や便秘
・足が冷える　　など

骨盤が歪む事で、背骨や首の動きが制限され悪い姿勢（デスクワーク中の猫背姿勢・首の寝違え・反り腰）となってしまいます。

では、どのようにしたらいいでしょうか？
骨盤を矯正してあげる事で身体に変化を出してあげられます！

猫背などの詳しい話はこちらから・・・

＜骨盤矯正＞
骨盤矯正とは歪んでしまった骨盤の位置を正しい位置に戻して、本来の機能が発揮できる状態にもどす治療です。

効果としては

・痛みの改善
・頭痛、耳鳴りなどの改善
・パフォーマンス向上・柔軟性の獲得
・肩こり改善
・冷え性改善

骨盤は体の土台です。
歪みを整えることで猫背などの不良姿勢を改善することになります。
さらに、姿勢の改善は筋肉や関節の負担を減らして血流を改善してくれます。
頭痛や耳鳴り、冷え性の緩和にも繋がり、内臓の機能もよくなるので腹痛などの症状改善も期待できます。

「毎日ストレッチをしても腰痛が取れない」
「ランニングしたいけど股関節が痛い」
「冬に腰を痛めやすい」
「薬を飲んでも頭痛が治らない」
「体が冷えるとお腹が痛い・便秘になる」

当院ではこのような症状で悩まれている方の改善のサポートさせて頂いております。
気温が下がってきた今、厳しい冬を乗り切るために骨盤から体を見直してみませんか？

＜当院の取り組み＞
大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院では、
患者様のお身体が痛くなってしまう原因を見つけ、一緒に解決していく為にお身体がどういう状態なのかを説明させて頂きます。
その中で、筋肉・関節が硬くなってしまう部分や骨盤歪み・姿勢改善をしていくために当院ではゼロ整体・トムソンベットを使い治療を行っております。
また、ご自身でお身体を維持できる様に「楽トレ」という電気の機械で骨盤周囲に腸腰筋・腹横筋というインナーマッスルの部分を刺激し、骨盤を支え正しい姿勢を維持させるために
インナーマッスルを鍛えていきます。

「大井町みはらし通り鍼灸整骨院」

〒140-0011

東京都品川区東大井3-11-18 大井町ハイツ107

TEL:03-6410-8339

受付時間　 平日　　10:30〜20:30

                      土日祝　9:00〜19:00

※土日祝日も営業しています。

※女性スタッフ在籍

「西大井駅前鍼灸整骨院」

〒140-0015

東京都品川区西大井1-8-1

TEL:03-5718-3365

受付時間　平日　　11:00〜21:00

                     土日祝　9:00〜19:00

※土日祝日も営業しています。

※女性スタッフ在籍