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皆さんは普段どんな姿勢をとっていますか?みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院

皆さんは普段どんな姿勢をとっていますか?みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院

こんにちは!
東京都 品川区大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院です!!

今回は姿勢についてお話をしていきます!

突然ですが、皆さんの姿勢はどうなっていますか?

以下の表をみてどれがいい姿勢か考えてみてください!

 

実は、これ左側以外すべて悪い姿勢になります!

・ロードシス姿勢

この姿勢では、上半身の重心が前に倒れやすくなります。
そのため、下半身は前に倒れないように後ろに体重かける体勢を作ります。
なので、肩甲骨の下辺り、腰に痛みが多くなりやすいです。

・ブラッドバック姿勢
骨盤から背中までのカーブが少なく真っすぐで、顔だけが前に出てしまっている猫背です。
背骨の正常なカーブがないため、腰や首への衝撃を吸収できずに首や腰に損傷を受けやすいです。

・スウェイバック姿勢
骨盤が後方に倒れてしまっていることが原因で「反り腰」になっています。
骨盤が後ろに倒れることで、バランスを取ろうとして背骨のカーブが大きくなり頭が前に出てしまっている姿勢です。

などがあります。

どれもそのままにしていると椎間板ヘルニアや狭窄症などになる可能性がありますので、治療をした方がベストです!

↓姿勢について詳しくはこちらから↓

https://nishiooi-ekimae.com/blog/519/

東京都 品川区大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院では、姿勢に対して治療が出来ます!

大井町みはらし通り鍼灸整骨院では、姿勢に対してトムソンベットを使って骨盤の矯正をしていきます。

また、トムソンベットを使用すると関節の可動域も出やすくなるので、姿勢をキープすることが出来ます。

西大井駅前鍼灸整骨院では、姿勢分析に力を入れています。
AIでどこの関節、どこの部分が歪んでいるのか調べることが出来ます!
そこで分かったところを治療して行きます!

何か気になることがありましたご連絡ください!

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