皆さんこんにちは！

品川区　大井町みはらし通り鍼灸整骨院

西大井駅前鍼灸整骨院　です。

今回お伝えする内容は四十肩　五十肩です。

そもそも四十肩五十肩とは？

何かしらのストレスで肩関節の組織が炎症を起こし、自然経過で改善せず、長期に渡り肩関節の硬さ（拘縮）が起こり、腕が上がらなくなってしまっている状態を指します。

医学的に言えば『肩関節周囲炎』や『凍結肩』という言い方をします。

特徴として、

・腕を上げるのが辛い

・腕を水平に保つのが辛い

・洗濯物が痛くて干せない

・背中のファスナーが上げられない

・髪を結べない

・エプロンの紐が結べない　　eat…  

四十肩、五十肩に関しては、大きく３つの期に分けることができます。

①炎症期

②拘縮期

③回復期

この三つの期間が終わるまでに1年〜3年はかかると言われています。

①炎症期 腕を上げた時の痛みや夜間痛が特徴です。

②拘縮期 関節が固まり動きが出にくい状態です。痛みで動かせないのではなく、制限が強いのが特徴です。

③回復期 少しずつ肩の可動域が改善しますが、時には後遺症として痛みや制限が残るケースもあります。  

品川区　大井町みはらし通り鍼灸整骨院、西大井駅前鍼灸整骨院では、まずは痛みの改善の治療を行います。

痛みで動かない期間が長いと、問題が無い筋肉や関節も固まってしまう可能性がある為、できるだけ早期に疼痛除去、関節運動訓練を取り入れていきます。

最後には再発予防として、骨格矯正（トムソンベッド、ゼロ整体）やインナーマッスルトレーニング（楽トレ）を用いていきます。 時間がかかり症状も強いので、変化を感じづらいですが、放置していると後遺症につながる可能性があるので、しっかり継続して最後まで治療を行うことが必要となります。

時には心が折れそうになりますが根気強く頑張っていきましょう！

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