足底筋膜炎

• 足の裏から踵にかけて痛みがある
• 土踏まずが痛む
• 走ると足裏が痛み出す
• 偏平足と言われた
• 地面に足裏が隙間なく付く

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腰痛

• マッサージで腰痛をごまかし続けている
• 慢性的な腰痛が悩みの種だ
• 昔、ぎっくり腰になった経験がある
• 仕事がデスクワーク
• 同じ姿勢を続けていると、腰が痛くなってくる

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スポーツ障害

• ボールを投げるときに肘や肩が痛む
• ゴルフのスイング時に肘に痛みが走る
• 走ると膝が痛み、膝の皿の下が腫れている
• 坂道を下るときに足の裏が痛む
• 運動を休んで痛みが引いたのに、競技を再開した途端に再発した

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めまい

• 目の前がぐるぐる回るような感覚で気持ち悪い
• 体がぐらぐら揺れているような感じがするときがある
• 立ち上がろうとするとふらふらしてしまう
• 目が回る感覚に加えて頭痛や吐き気もある
• めまいで病院を受診したが原因が見つからなかった

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過敏性腸症候群

• 排便が近くなると激しい腹痛に襲われる
• 便秘がちで、排便するときには下痢であることが多い
• 排便してしまえば腹痛がスッと治まる
• ガスがたまりやすく、お腹が苦しくなることがある
• 休みにはほとんど腹痛はないものの、学校や仕事になると症状が現れる

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起立性調整障害

• 朝起き上がろうとすると、立ち眩みやめまいが起こる
• 立ち上がろうとしたら失神したことがある
• いつもだるくて少しのことですぐ疲れてします
• 顔色の悪さを指摘されることが多い
• 午前中は気分が悪いが、午後には改善する

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逆流性食道炎

• 食事の後よく胸が熱くなったり、下から込み上げてきたりするような感じがする
• 食べたものが胸のところでつっかえるような感じがある
• 食べ物が飲み込みにくく、飲み込むと胸のあたりが痛む
• 酸っぱいものが下から込み上げてきて、口臭も気になる
• よくむせたり、声がかすれたりする

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月経前症候群

• 月経前になると腹痛や腰痛がひどくなる
• 月経前にイライラしやすかったり、不安に襲われたりする
• 毎月月経前には胸が張って苦しくなる
• 月経２週間前くらいになると、何事にもやる気が起きない
• 病院で月経前症候群と言われたが、薬はなるべく使いたくない

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更年期障害

• 胸がドキドキしたり、激しい運動をしていないのに息切れがしたりする
• 感情の起伏が激しく涙がこぼれてしまう
• 気候は安定しているのに火照ったり汗が噴き出たりする
• いつもだるくなかなか起き上がることができない
• なかなか寝付けず、寝ても早くに目が覚めてしまう

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産後うつ

• 産後分けもなく落ち込んだりイライラしたりする
• 気づいたら涙があふれて来ることが多い
• いつもだるく、疲れがとれない
• 人に会いたくないと感じる
• 自分を責めたり、漠然とした不安に駆られたりする

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耳鳴り

• 突然キーン・ピーという不快な高い音が耳に響く
• ゴーと響くような音が聞こえるが、周りの人には聴こえていない
• 疲れていると余計耳鳴りがひどくなる
• 耳鳴りのせいで会話が聞き取れないことがある
• 病院で薬をもらってもなかなか改善しない
• 聴力は問題がないのに病院で「加齢」だと言われてどうしたらよいかわからない

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自律神経失調症

• 急に動悸がしたり息切れしたりする
• 常にだるくて何に対してもやる気が起きない
• 感情の起伏が激しく自分でコントロールができない
• 頭痛やめまい、吐き気がひどく出る
• 自律神経失調症だと言われたが治療をしてもらえなかった

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手首・指の痛み

• 手首を曲げたりそらしたりすると痛みが走る
• 指が滑らかに動かせず、物を頻繁に落としてしまう
• 腕や手のしびれがしんどい
• 薬を飲むことで痛みが治まるが、薬の効果が切れると痛む
• 指の骨折が治ったはずなのに動かしづらい

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動悸

• 激しい運動をしていないのに、急に胸がドキドキすることがある
• 胸がドキドキして息苦しさを感じることがある
• 胸のドキドキとともに、めまいや耳鳴りに悩まされている
• 胸の音が響くほど大きく聞こえ不快に感じることがある
• 心臓には異常が見つからず、特に治療をしていない

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突発性難聴

• 突然片耳が聴こえなくなった
• 前日まで普通に聴こえていたのに、突然聴力が落ちた気がする
• 耳の聴こえにくさのほかに、めまいや耳鳴りがする
• 片耳が聞こえないだけで身体のどこにも異常がない
• 病院で「突発性難聴」と言われたが、これといった治療をしてもらえない

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慢性疲労症候群

• ゆっくり寝ても疲れが取れず、逆に疲れてしまう
• 風邪のような症状がだらだら続いている
• いつもだるく何に対してもやる気が起きない
• なかなか寝付けず、寝ても早くに目が覚めてしまう
• 病院を受診しても異常が見つからなかった

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野球肘・野球肩

• ボールを投げた時に鋭い痛みが肩に走る
• 野球肘になった後、痛みが引いても肩がスムーズに動かせなくなった
• 痛みで肩を下にして寝ることができなくなった
• 投げ続けていると肩が抜けてしまうのではと心配になる
• 病院では安静と言われて特に治療をしてもらえなかった

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頭痛

• 頭が痛い
• 頭痛やめまいがなんども起こる
• 頭痛薬が放せない
• 交通事故でむち打ちになったことがある
• デスクワークで姿勢が悪くなっている

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ぎっくり腰

• 荷物を持ち上げた時に、腰に強烈な痛みが・・
• くしゃみをした瞬間「ギクッ」と激痛が走った
• ぎっくり腰の痛みで睡眠不足だ
• 痛くて前後に反らす動きができない
• 一時的に治るものの、何回もぎっくり腰になって困っている

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テニス肘・ゴルフ肘

• 最近ラケットを振ると、肘あたりに違和感がある
• テニスラケットのガットが硬すぎるのか、肘へのダメージが大きい
• 運動不足解消のためにテニスを始めたら、肘と手首を痛めてしまった・・・
• ゴルフでスイングすると、肘の内側あたりに激痛が走る
• 病院で、炎症を抑えるステロイド注射を打ってもらったが、効果が見られない

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ヘルニア

• 腰痛、吐き気に加えて胸焼けまで起こりはじめた
• 笑ったり、くしゃみをすると、お腹に痛みを感じる
• 腰が痛くて病院に行ったら、レントゲン検査で「異常なし」と言われた
• 灸に片足だけしびれて歩行に支障が出てきた
• 加齢による症状だからと、痛みどめと湿布しか対処法がないと言われた

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メニエール病

• 激しい耳鳴りに悩まされ、ストレスになっている
• 最近聴力の低下を感じ、特に、低音が聞こえなくなってきた
• 目が回るような感覚が突然やってくることがある
• メニエール病と診断されたが、治る様子がない
• めまいや吐き気が激しく、仕事を休むことが多くなった

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肩こり

• デスクワークや車の運転に携わる時間が長く、肩への負担が大きい
• ”ストレートネック”と言われたことがある
• 首、肩が凝ってしまい、左右に振り向くのが辛い
• マッサージを受けても、一時的に楽になるが、すぐまた凝ってくる
• 肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気をともなう
• 湿布や飲み薬ではその場しのぎでしかなく、効果がイマイチ

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坐骨神経痛

• ブロック注射や痛み止めすら効果がなく、痛みが続いている
• お尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みがある
• お尻の痛みが特に強く、デスクワークが不可能になってしまった
• お尻から足にかけて、電撃のような激痛が走る
• 病院で治療を受けているが、効果が見られない

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