こんにちは！

東京都　品川区

みはらし通り鍼灸整骨院

西大井駅前鍼灸整骨院　です！

 

今回は産後のママさん必見！

産後骨盤矯正の重要性についてお話しさせて頂きます。

最近はテレビやインスタなどで『産後骨盤矯正』という言葉がメジャーになってきています。

しかし『産後骨盤矯正』ってなぜ大切なのか、どの様な効果があるのかご存知ですか？

そこで今日は皆さんに詳しくお伝えしていきます！

皆さんはこんなランキングを見た事がありますか？

出産経験のあるママさん方がよく訴える症状ランキング！

１位　腰痛

２位　肩こり

３位　股関節痛

４位　腱鞘炎

 

この他にも痛みはないが、体重が産前と比べ戻らない、ズボン等を履く時に

骨に引っ掛かる感じなどボディーラインに関してのお悩みが多く寄せられます。

こういった症状やお悩みが起こる原因は大きく分けると３つあります！

 

リラキシン（ホルモン）・骨格の歪み・筋力低下

リラキシンは出産する際に産道を作る為に、関節靭帯を緩ませる働きをする

ホルモンの事です。

 

個人差はありますが産後約３ヶ月程で分泌が終わると言われています。

このホルモンが出る事によって骨盤や様々な関節が緩くなり、痛み・歪み・腱鞘炎等の症状が出てしまいます。

 加えて妊娠時から約1年間安静になりがちで著しく筋力が低下し、骨格の支えが無くなって症状が出たり、基礎代謝が悪くなって体重が戻り辛いといった事が起きます！

当院に通っていただいてるママさん方にお聞きしても自分でケアし運動する習慣、時間を確保する事が大変というお声をよく聞きます。

ただその状態を放置すると身体に悪い習慣が根付いてしまいます。

産後の骨盤は３ヶ月〜1年未満が、治していく上でベストな期間であります！

（※該当しない方＝治らないではありません）

 

今後職場復帰をご予定されている方も多いと思われますが、状態が改善しないまま復帰し更に悪くなったと後悔された方を多く診てきているので、少しでもお身体に不安・悩みがある方はお問い合わせください。

国家資格を持った施術者が改善に導きます！

 

①産後骨盤矯正とは

出産後のデリケートになってる骨盤を矯正するため考案された治療法で、骨盤ブロックという物を使い痛みなく、優しい矯正をします。また東洋医学によるツボ刺激をし内臓面にアプローチします。

 

産後の骨盤の歪みによる症状

◯腰の痛み

◯股関節の痛み

◯恥骨の痛み

◯足のむくみ

◯手足の冷え

◯便秘

◯体重が産前に戻らない

◯ボディラインの崩れ

◯尿漏れ

　　　　　　など

 

特に尿漏れはよく見られる症状です。言いにくいかと思いますが、産後のお母さんの約６割が同じ悩みを抱えていると言われているので、スタッフに気軽にご相談下さい！

当院の産後骨盤プログラムで改善できます！

ツボ刺激で腰痛・股関節痛への効果、足のむくみ・冷え・疲れへの効果などもあります。

 

②産後骨盤矯正の必要性

産後の不調の原因

・妊娠中、内臓が下に落ちる（お通じ、ぽっこりお腹の原因）　　

・妊娠・出産時にリラキシン（ホルモン）による靭帯や関節の緩み

・骨盤周囲の筋力の低下

・運動量が落ち、代謝が落ちる

 

③産後骨盤矯正のゴール

『妊娠前の自分に戻る』

 

 

痛みが強いうち、治療開始わずかの場合は週に２回の治療とトレーニングで効果を実感、時間を作るのが大変な方にも週に１回をお勧めしております！

症状を完治し、歪みのない骨盤も大事ですが！当院は患者さんのありたい姿に対し、達成したかを大切にしています！

しかも骨盤が治ったとしてもその間にお子様はどんどん成長し、

お母さんにかかる負担は増していくのが現実です、、、

お子様の成長に合わせてお母さんも身体を整えていきませんか？

当院の骨盤矯正は骨を鳴らしたりをしない矯正で、痛みが限りなく少ない治療方法です！

初めての方でも安心して受けて頂けます。

 

産後骨盤矯正の適応期間は産後２ヶ月から２年となっております。

その中で１番効果が現れやすいと言われているゴールデンタイムが２ヶ月から６ヶ月です！！

最近では仕事復帰を考えている方も多いです、ご自身のありたい姿の為に頑張りませんか？

私共も患者様の期待を裏切らぬよう、全力でサポートさせていただきます！

 

「西大井駅前鍼灸整骨院」

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※女性スタッフ在籍

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