こんにちは！

東京都品川区大井町

みはらし通り鍼灸整骨院

西大井駅前鍼灸・整骨院です！

 

季節が変わりはじめ、桜も見頃になり、

暖かい春になって来ましたね！

新年度を迎える方々も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

新しい環境になると、今までとは違った生活習慣になったり、行動パターンが変わったりと、身体の使い方が大きく変化する方も多いと思います。

 

そのなかでも最近は、

引越し作業で腰が痛くなった。

式典などが多く、ずっと立ったままで腰が痛い。

花粉症でくしゃみをしすぎて腰を痛めた。

寒暖差が激しく、身体が重い。

という様にこの時期特有の腰痛に悩む方が多く来院されます。

ということで、

今回は腰痛についてお話していきます！

 

また、整骨院ではこのような症状に対して

どう対応していくのかも詳しく説明させていただきます！

 

 

なぜ腰が痛くなるのか？

身体の悩みについてアンケートをとると腰痛は、

日本人の男性では1番多く、女性では2番目に多くの方が悩んでいる症状です。

 

原因としては

・姿勢が良くないこと

・腰に負担のかかる動作がくせになっていること

    があります。

 

腰に負担のかかる動作

 

・重いものを繰り返し持ち上げたり運んだりする動作

・足を組む動作

・決まった方向への横座り（お姉さん座り）

・片足に重心をかけて立つ動作

・前のめりな姿勢

・寝転んだ状態でテレビやスマートフォンを見る動作

・同じ姿勢を1時間以上続けてしまう

 

このような普段の自分の習慣が骨盤や背骨を変形させ、歪みに繋がってしまうことが腰痛の主な原因です。

反り腰や15分以上の運動習慣がないことなども大きな要因のひとつです。

しかし、原因の分からない腰痛も存在します。

 

 

腰痛の種類

腰痛は

特異性腰痛 と 非特異性腰痛という

2種類 に分けることが出来ます。

 

特異性腰痛⋯原因がはっきりと分かっているもの

非特異性腰痛⋯はっきりとした原因が分からないまま症状が出ているもの

 

そしてその割合は驚くべきことに

特異性腰痛：非特異性腰痛　＝　15：85

と、このように原因が分かっていないものがほとんどです。

 

ここからわかるように、腰痛は1度の外力で発症するものは少なく、

多くの方は、日々腰に負担をかけ続けている状態でダメージが蓄積され、耐えきれなくなった、あるいはたまたま強めの負荷がかかったときに発症してしまうことがほとんどなのです。

そのため、前述の通り

腰に負担をかけないような姿勢、負担をかける動作をやめる、あるいはしなくて良くなる身体に整え、時には指導も致します。

 

 

当院の取り組み

 

東京都品川区大井町みはらし通り鍼灸整骨院・西大井駅前鍼灸整骨院では、

患者様の症状に対して、ヒアリングと検査にて原因を見つけ、しっかりとご説明させていただきます。

 

保険内治療だけでは触れることの出来ない箇所に原因がある場合は、当院独自のゼロ整体やトムソン矯正、メディセルにて、姿勢や骨格バランスを見て改善を促す施術もしております！

施術後せっかく改善できても、日頃のお身体の使い方によって効果が薄れてしまい、また再発することを防ぐために、楽トレという電気の機械で姿勢の支えであるインナーマッスルをつけ、骨盤と背骨を安定させ、良い状態を維持していきます！

是非、当院でお身体のお悩みを治療、改善し、自分のありたい姿を叶えられるよう、一緒に頑張りましょう！

私共も患者様の期待を裏切らぬよう、全力でサポートさせていただきます！

 

 

 

「大井町みはらし通り鍼灸整骨院」

〒140-0011

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※女性スタッフ在籍

 

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